19 Thema: Wacholder Nina Kocher Fachmitarbeiterin Naturheilkunde TEN, dipl. Heilpraktikerin der Traditionellen Europäischen Naturheilkunde TEN Fussreflexzonen-Therapie: «Frisch und fröhlich in der Fussreflex» «Viele von uns bewegen sich zu wenig, sitzen zu viel und zu lange am Stück in der gleichen Haltung. Da sind Rückenschmerzen keine Seltenheit. Oft melden sich die Rückenmuskeln im ungünstigsten Moment. Mithilfe der Fussreflexzonen-Massage gebe ich den Rückenmuskeln über Dehnungen und punktuelle Arbeit Impulse – direkt an den Füssen –, sodass sie besser durchblutet werden und sich ihre Verspannungen lösen. Dabei passen Punkte am Fuss, die schmerzen, sehr oft zu Stellen am Rücken, die ebenfalls schmerzen. Rückenschmerzen über Fussreflex behandeln, da erlebe ich oft neugierige Nachfragen und zunächst ungläubige, dann glückliche Gesichter, wenn die Stellen reflektorisch am Fuss und in situ am Rücken sehr genau zueinander passen – und schon beim Aufstehen von der Liege weniger schmerzhaft sind und sich der Rücken frischer anfühlt.» Chinesische Arzneitherapie: «Yang Xin Tang: 養心湯» «Die chinesische Arzneimittellehre verschreibt ja keine Einzelmittel in isolierter Form, sondern tradierte und wohlüberlegt angepasste Kombinationen von Einzelmitteln, zum Beispiel Yang Xin Tang. Diese Rezeptur besteht aus 10 Einzelmitteln und konzentriert sich auf das Nähren des Herzblutes, sodass dieses Herzblut den Geist Shen nährt, erhellt und beruhigt. Genau das tut diese Rezeptur sogar sehr stark. Sehr gute Indikationen sind chronische hartnäckige Störungen, die mit Mangelerscheinungen und Substanzverlust einhergehen; sie zeichnen sich aus durch Schlafstörungen, Palpitationen, Angstzustände, psychische Instabilität und psychovegetative Störungen jeglicher Art.» Jürg Wilhelm Master in Traditional Chinese Medicine University Santa Cruz, CA, USA; kantonal approbierter Naturheilpraktiker GR/SG Mehr Wacholder: www.heilpraktikerschule.ch/wacholder
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